تعزز الرياضات العائلية نمط حياة إيجابي.

في البداية، بدا لي هوانغ متعبًا من ممارسة الرياضة، لكنه الآن اندمج فيها بشكل جيد وأصبح متحمسًا لها للغاية. في عائلة السيد لي سون، إلى جانب لعبه هو وابنه كرة الريشة، تُعدّ زوجته وابنته أيضًا من عشاق رياضة المشي. وقد خططت العائلة بأكملها للتسجيل في سباق اختراق الضاحية الذي تنظمه المنطقة. وأضاف السيد لي سون: “في حي ثونغ نهات، توجد العديد من العائلات الأخرى التي يمارس أفرادها الرياضة بانتظام. فإلى جانب تحسين الصحة، تُساعد الرياضة أيضًا على توطيد العلاقات بين الجيران وتقريب أفراد العائلة من بعضهم البعض”.

على غرار عائلة السيد لي سون، حافظت عائلة السيد ثي آنه، المقيمة في المنطقة السكنية رقم 2 بحي هاي دونغ، على برنامج تدريبي رياضي منتظم لسنوات عديدة. لكل فرد اهتماماته الخاصة: فهو يعشق كرة القدم منذ صغره، وزوجته تعشق الرقص الشعبي لكنها تحولت مؤخرًا إلى لعب البيكلبول، وابنته تمارس كرة السلة، أما ابنه، الذي يدرس في جامعة فيتنام البحرية، فيلعب كرة القدم بانتظام مع أصدقائه على ملعب العشب الصناعي أسبوعيًا.

بعد اندماج هاي فونغ وهاي دونغ، أدت التغييرات في العمل إلى عدم تمكن الأعضاء من التواجد معًا بشكل دائم. ومع ذلك، أصبحت الرياضة موضوعًا شائعًا للحديث والتجمعات في عطلات نهاية الأسبوع. ووفقًا للسيد ثي آنه، ساعدت متعة الرياضة الأعضاء على التواصل والتفاهم والاهتمام ببعضهم البعض بسهولة أكبر.

“الرياضة توحد الناس من جميع الأعمار والطبقات الاجتماعية، وتساعد على تقوية الروابط الأسرية. فرغم اختلاف الرياضات التي يمارسها كل فرد، إلا أنهم يجدون أرضية مشتركة. أعتقد أن بناء أسرة سعيدة لا يتطلب أي شيء باهظ كالعطلات المكلفة أو المطاعم الفاخرة أو الهدايا الثمينة… بل يتطلب فقط إيجاد متعة مشتركة، وقد حققت الرياضة ذلك. فإلى جانب تحسين صحة كل فرد، تمنح الرياضة طاقة إيجابية، وذهنًا متقدًا، وسرعة بديهة، مما يمكّن كل فرد من الأداء الجيد في العمل”، هذا ما قاله السيد ثي آنه.

لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين الصحة فحسب، بل تولد أيضاً طاقة إيجابية، مما يساعد الأفراد على تحقيق التوازن في حياتهم وتخفيف ضغوط الدراسة والعمل. وفي الحياة المعاصرة، حيث بات الوقت الذي يُقضى مع العائلة محدوداً بشكل متزايد، تكتسب الأنشطة الرياضية الجماعية أهمية بالغة.

إضافة المزيد من القيمة الإيجابية

بحسب الدكتور فو مان ترونغ، صاحب الخبرة الطويلة في تقديم المشورة ودعم الأنشطة الرياضية المجتمعية، فقد ازداد عدد العائلات التي تمارس الرياضة معًا بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. وأوضح أن العديد من العائلات تضم ما بين 4 إلى 5 أفراد، بل وحتى ثلاثة أجيال، يمارسون الرياضة معًا. ومن خلال تفاعله معهم، لاحظ وجود رابطة مميزة بينهم، لا تقتصر على صلة الدم فحسب، بل تشمل أيضًا شغفهم المشترك بالرياضة واللياقة البدنية.

“بصفتي شخصًا يعمل في مجال الرعاية الصحية المتعلقة بالرياضة، لاحظت أن الأنشطة الرياضية المجتمعية تزداد قوة وانتظامًا واستقرارًا، بدلاً من مجرد اتباع الاتجاهات السائدة. والأكثر قيمة هو مشاركة العائلات التي تضم ثلاثة أجيال – الأجداد والآباء والأطفال – في ممارسة الرياضة معًا”، هكذا علّق الدكتور ترونغ.

في الواقع، لطالما لاقت المسابقات الرياضية العائلية استحسانًا كبيرًا. فقبل عام 2026، كانت وزارة الثقافة والرياضة والسياحة تُنظم بطولة الرياضة العائلية، التي استقطبت مئات الرياضيين – آباءً وأبناءً، وأزواجًا وزوجات – للتنافس في رياضات متنوعة مثل تنس الطاولة، وكرة الريشة، والكرة الطائرة. وشهدت البطولة الأخيرة في عام 2025 مشاركة 92 عائلة رياضية متميزة. ولا تقتصر أهمية هذه البطولات على كونها مجرد ملاعب، بل تُسهم أيضًا في نشر ثقافة التدريب البدني وبناء نمط حياة صحي داخل كل أسرة.

بحسب المعلم نغوين تشينه فييت من مدرسة نغوين هو الثانوية، تُعدّ الرياضة وسيلة فعّالة لتقوية الروابط بين أفراد الأسرة وسط ضغوط الدراسة والعمل. ويقول السيد فييت: “ممارسة الرياضة معًا، أو حتى مجرد الحديث عنها، يُساعد أفراد الأسرة على إظهار اهتمامهم ببعضهم البعض. والطاقة الإيجابية التي تُضفيها الرياضة تنتشر في جميع أنحاء الأسرة”.

يولي التوجه التنموي للرياضة والتربية البدنية في مدينة هاي فونغ خلال السنوات القادمة اهتماماً بالغاً بالحركة الرياضية الجماهيرية. ووفقاً لـ”خطة هاي فونغ لتطوير الرياضة والتربية البدنية حتى عام 2030، مع توجهات حتى عام 2045″، تهدف المدينة إلى أن تتجاوز نسبة الأفراد المشاركين بانتظام في الرياضة والتربية البدنية 42%، وأن تتجاوز نسبة الأسر المشاركة في الرياضة 32%.

هذا هو هدف هاي فونغ الطموح: بناء مدينة نابضة بالحياة وصحية، وترسيخ صورتها كمدينة رياضية، وتطوير اقتصاد قائم على الرياضة. ومع ازدياد مشاركة العائلات في الرياضة، ستتضاعف القيم الإيجابية للصحة والنشاط والسعادة، مما يُسهم في بناء أساس متين للتنمية الاجتماعية.

تيان هوي